Partir en vacances avec bébé au ski

Ce sont les vacances de février, il neige en montagne, vous avez donc prévu de partir au ski avec votre bébé de moins de six mois. C’est une excellente idée, pour vous comme pour lui. 

Vous êtes peut-être en train de préparer les derniers détails avant de vous amuser sur les pistes et de déguster des raclettes. Et vous avez raison ! 

En effet, il y a quelques précautions à prendre pour que votre bébé ne souffre pas trop de l’altitude. On les passe en revue ?

L’ALTITUDE, EST-CE DANGEREUX POUR MON BÉBÉ ? 

• Jusqu’à 2000m :  Il n’y a pas de risque pour un bébé en bonne santé. Les nourrissons s’adaptent naturellement à la baisse de pression et d’oxygène, mais ils peuvent être un peu plus sensibles que vous. 
• Jusqu’à 2500m : L’air contient moins d’oxygène, ce qui peut entraîner des symptômes comme une respiration plus rapide, de l’irritabilité ou des troubles du sommeil. 
• Au-delà de 2500m : Les très hautes altitudes sont déconseillées pour les bébés, car leur organisme est encore en développement et est moins capable de s’adapter à l’hypoxie (Environnement réduit en oxygène). 

QUELLE LIMITE D’ALTITUDE À NE PAS DÉPASSER ?

Pour les nourrissons de moins de 6 mois, il est recommandé de ne pas dépasser 2000 mètres, surtout pour des séjours prolongés. 

Si vous devez vous rendre plus haut, faites-le de manière progressive, en permettant à votre bébé de s’acclimater.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES À SURVEILLER ? 

• Respiration rapide ou difficulté à respirer
• Irritabilité inhabituelle, pleurs excessifs
• Refus de manger ou difficultés à dormir

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