Comment survivre aux virus d’hiver de votre bébé ? C’est sûrement la question que vous vous posez avec l’arrivée de l’automne et vos enfants qui ont retrouvé depuis quelques semaines le chemin de la crèche et de la nounou. La rentrée sonne le début des retrouvailles avec les tant redoutées maladies hivernales : rhumes, gastro, bronchiolite… Oui, parce que vos bébés ont un certain talent pour attraper tous les microbes. Et quand vous pensez les avoir vaincus ? Ils reviennent toujours. Et spoiler alert : vous aussi vous serez malades ! Pas de panique, nous vous avons préparé votre guide pour savoir comment survivre aux virus d’hiver et traverser cette saison avec patience…
Le matériel de survie : les indispensables pour survivre aux virus d’hiver de bébé
Dès les premiers signes (éternuements, nez qui coule, œil larmoyant, etc.), soyez prêts à dégainer l’artillerie lourde face aux microbes :
- Une seringue nasale : c’est l’indispensable des parents pour moucher le nez de leurs bébés dès 4 mois. Vous vous demandez comment moucher le nez de votre bébé et à quelle fréquence ? Lisez notre article dédié.
- Un flacon de sérum physiologique : oubliez les pipettes et foncez à la pharmacie acheter un flacon de sérum physiologique, bien plus pratique, économique et écologique.
- Un thermomètre : surveillez régulièrement la température de votre bébé en la prenant sous l’aisselle et donnez-lui du doliprane si la fièvre est supérieure à 38,5.
- Un gel hydroalcoolique : parce que oui, vous allez vous en mettre souvent entre chaque soin apporté à bébé ou en cas d’éternuement digne des plus grandes tempêtes !
- Des tenues de rechange : en cas de gastro, préparez-vous à changer régulièrement bébé ainsi que ses draps ou sa gigoteuse. Les tenues de rechange seront aussi efficaces pour vous… (oui, ça sent le vécu). Parce que des vêtements « normaux » sont optionnels quand on traverse une épidémie de virus d’hiver.
Votre bébé tousse et la toux semble s’aggraver ? Vous pensez à la bronchiolite ? Consultez l’app BeParentalis pour avoir des conseils pédiatriques.
Les premières années de bébé : quand les parents refont leur immunité
Vous n’avez pas été malade depuis des années ? Vous pensiez passer au travers de tous ces microbes ? Nous sommes désolés de vous décevoir, mais vous ne passerez pas entre les mailles du filet. On n’en parle pas assez, mais sachez que les 3 premières années de bébé vous renouerez avec les sinusites, otites, jours de fièvre, etc.
La faute à qui (à part votre petit patient zéro) ? Votre système immunitaire qui se retrouve complètement bouleversé à cause de la fatigue causée par l’accouchement et les nuits blanches, le stress, l’alimentation, etc.
S’occuper d’un bébé malade, c’est difficile. S’occuper d’un bébé malade en étant soi-même malade, c’est un véritable parcours du combattant. Voici quelques astuces pour garder le moral :
- La tisane (ou le café) : Pour maman et papa, parce que même les super-héros ont besoin de se recharger.
- Les séries Netflix : Bébé endormi ? C’est le moment de binge-watcher votre série préférée sous un plaid tout en profitant d’une pause bien méritée.
- Du relais : C’est le moment de demander aux grands-parents, à votre conjoint ou à vos amis de prendre le relai pour vous reposer.
- Consulter son médecin : Souvent (et heureusement), les symptômes sont plus forts chez l’adulte que chez bébé. Alors, si cela traîne et que vous avez plus qu’un rhume (sinusite, bronchite, etc.), consultez votre médecin pour qu’il vous prescrive un traitement.
Rassurez-vous, les virus d’hiver ne durent jamais éternellement. Une fois cette période passée, vous y repenserez avec légèreté. En attendant, traversez ces périodes en vous rappelant que c’est le passage obligé de tous parents et que vous n’êtes pas seuls. Le tout est de prendre soin de vous et de vos petits malades. N’oubliez pas : vous êtes des supers parents et vous faites de votre mieux !