Pleurs de bébé : quoi faire ?

Face aux pleurs de votre bébé, vous vous demandez quoi faire ? En tant que parents, on se retrouve souvent démunis face aux pleurs de son bébé et il est difficile d’identifier la cause. Dans cet article, vous trouverez des réponses sur les causes principales des pleurs chez les bébés ainsi que de nombreuses astuces pour l’apaiser.

Les causes des pleurs excessifs chez les nourrissons

Il peut y avoir différents facteurs qui expliquent les pleurs d’un bébé. On peut les diviser en deux catégories, les facteurs physiologiques et les facteurs émotionnels.

Les facteurs physiologiques : 

• La faim : Pour le bébé, pleurer est un moyen de vous faire comprendre qu’il a faim. Néanmoins il est tout à fait possible d’éviter les pleurs dans cette situation en étant plus attentif aux signes d’éveil de votre nourrisson. Grâce à ce schéma, vous pourrez identifier plus facilement les signes d’éveil de la faim chez votre nourrisson.

• Le transit : Un problème de transit chez votre nourrisson peut déclencher ses pleurs. La constipation peut être très douloureuse et peut causer des pleurs chez vos enfants. Avant l’âge de 4 ans, la constipation est avérée si votre enfant présente 2 des 4 signes suivants pendant 1 mois :
  • moins de 2 selles / semaine ;
  • se retient beaucoup ;
  • a des difficultés à faire des selles ;
  • présente des étrons de gros calibre ;

La constipation est fréquente pendant la phase de diversification de l’enfant, voici quelques conseils pour réussir le début de la diversification alimentaire : https://beparentalis.fr/comment-commencer-diversification-alimentaire/ 

Pour connaître les astuces de notre pédiatre pour pallier à la constipation, rendez-vous sur l’application https://beparentalis.fr/ ! 

• Les symptômes médicaux : fièvre, douleurs dentaires, boutons, etc.

• Les coliques du nourrisson : Les coliques du nourrisson sont des épisodes de pleurs intenses et prolongés chez les bébés, généralement âgés de deux semaines à quatre mois. Ces pleurs surviennent souvent à la même période chaque jour, souvent en fin d’après-midi ou en soirée. Les causes exactes des coliques ne sont pas entièrement comprises, mais elles sont souvent associées à des douleurs abdominales ou à des troubles digestifs. Les coliques du nourrisson disparaissent généralement d’elles-mêmes vers l’âge de quatre à six mois.

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Les facteurs émotionnels : 

• Le besoin de contact et de sécurité : C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les bébés pleurent. En tant qu’êtres dépendants, les nourrissons ont un fort instinct de recherche de proximité avec leurs parents ou leurs soignants. Le simple fait d’être pris dans les bras, d’être câliné ou d’avoir un contact physique peut apporter un réconfort immédiat à un bébé en détresse, répondant à son besoin inné de sécurité et de connexion émotionnelle.

• Le besoin d’attention : Les nourrissons ont besoin de se sentir aimés et pris en charge et les pleurs sont leur principal moyen de communication pour exprimer ce besoin. En répondant de manière sensible et compatissante aux pleurs de leur bébé, les parents renforcent le lien affectif avec lui et lui offrent un sentiment de sécurité émotionnelle indispensable à son développement sain.

Bon à savoir : Les pleurs de votre bébé peuvent être causés par une multitude de raisons, bien souvent ces pleurs ne représentent aucun risque pour la santé de votre enfant. Pour en savoir plus sur les pleurs continus chez les nourrissons de moins de 3 mois, rendez-vous sur l’application BeParentalis.

12 conseils pour remédier aux pleurs de bébé

1. Vérifier s’il a faim : La faim peut être la raison de plusieurs crises de pleurs dans la journée. Apprendre à la reconnaître peut vous éviter de nombreuses crises. Pour tout savoir sur les signes d’éveil de la faim chez le nourrisson, référez-vous à notre guide “comprendre les signes d’éveil de la faim” présent sur notre application BeParentalis. Si vous l’alimentez au biberon, vous pouvez anticiper les pleurs de faim en surveillant les horaires et en préparant d’avance les doses de lait et l’eau dans le biberon.
2. Vérifier s’il a besoin d’être changé : Votre bébé peut ressentir un sentiment d’inconfort dans sa couche après plusieurs heures dedans. Pensez à vérifier qu’elle soit sèche et propre régulièrement. Votre enfant vous remerciera !

3. Le distraire avec des jouets : Le jouet permet à l’enfant d’expérimenter une stimulation sensorielle qui peut le captiver et le garder engagé. Que ce soit à travers des couleurs vives, des textures intéressantes ou des sons amusants, les jeux et jouets peuvent offrir une expérience sensorielle plaisante qui peut aider à calmer l’enfant. 

4. L’emmailloter : Emmailloter votre enfant va lui procurer un sentiment de protection et de réconfort. Cela peut l’aider à se sentir à l’aise, se détendre et donc arrêter les pleurs. Faites tout de même attention à ne pas trop le couvrir ! Attention, votre bébé ne doit pas dormir emmailloté car cela peut favoriser la mort subite du nourrisson.

5. Le porter dans ses bras en marchant/le berçant pour qu’il se sente détendu et en sécurité : Le contact avec un parent peut aider certains enfants à se calmer. Effectuer un léger mouvement de bercement peut faire penser au bercement naturel de l’utérus maternel et donc réconforter le bébé et faire cesser les pleurs.

6. Faire un tour de voiture : Une balade en voiture est une bonne astuce pour calmer votre bébé. En effet, la voiture crée un bruit monotone, constant et régulier qui peut aider certains bébés à se détendre et s’endormir. De plus, un léger mouvement s’apparentant à un bercement va se faire ressentir et cela va favoriser la relaxation chez l’enfant. Enfin, l’environnement extérieur va créer une distraction pour votre enfant qui va le détourner des pleurs.

7. Masser son ventre :  En cas de coliques ou de constipation, masser le ventre de son bébé peut aider à le soulager. Pour cela, vous pouvez le masser en effectuant des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre en exerçant une légère pression. Vous pouvez également plier les genoux de son nourrisson contre son ventre et faire des rotations. Ces mouvements devraient le soulager et calmer ses pleurs.

8. Être patient :  Il n’y a pas de règles précises mais il faut savoir que le pleur ne peut pas toujours être évité. En tant que parents, vous devez faire preuve de patience et garder votre calme. Néanmoins voici quelques indications qui pourraient vous aiguiller. Un enfant pleure environ :

• 2h/jour à 3 semaines
• 3h/j à 7 semaines
• 2h/j à 11 semaines
• 1h/j à 13 semaines

9. Utiliser des bruits blancs :  Le bruit blanc est un son dont toutes les fréquences audibles par l’enfant sont présentes à une même intensité en même temps. Par exemple, le bruit de l’aspirateur ou de la pluie qui tombe va apaiser votre enfant en lui permettant de faire abstraction des bruits environnants.

10. Écouter de la musique, podcast, livre audio : Faire écouter de la musique à un bébé peut avoir un effet apaisant grâce à la stimulation auditive des voix et des sons qui vont distraire votre enfant. De plus, les mélodies répétitives des comptines peuvent vous aider à créer un environnement réconfortant et ainsi calmer les pleurs. Ces distractions sont donc appréciées chez les enfants et encore plus s’ils y ont l’habitude alors pourquoi s’en priver ?

11. Lire un livre : La lecture d’un livre avec une voix douce et calme peut permettre d’apaiser votre nourrisson et de lui faire cesser ses pleurs. Cela va également favoriser l’endormissement tout comme les berceuses et les comptines.

12. S’assurer que l’environnement est adapté pour qu’il se sente bien : température, obscurité de la chambre, ambiance calme et sereine dans le foyer, etc.

Pleurs de bébé : quoi faire si êtes au bord de la crise de nerfs ?

On vous rassure : aucun parent n’aime entendre et voir son bébé pleurer. En plus de l’impuissance ressentie et des décibels (comment un si petit bout peut-il avoir des cordes vocales aussi développées ?), c’est un stress qui vient activer des zones d’urgence dans notre cerveau. Vous vous sentez dépassé et à bout de nerfs ? Cela est normal et ne remet pas en cause votre amour pour bébé. Voici comment refaire tomber la pression :

• Laissez bébé en sécurité dans son lit et prenez l’air quelques minutes. Prendre des respirations profondes peut aider à gérer la réaction de stress et à se recentrer.
• Se répéter que tout passe et que cela ne va pas durer.
• Alterner les prises en charge : Si possible, les parents peuvent se relayer pour éviter l’épuisement et diminuer le stress. Vous pouvez aussi demander aux grands-parents de garder votre bébé une nuit ou un week-end histoire de recharger les batteries.
• Se rappeler que les pleurs sont normaux : Les bébés pleurent pour communiquer. Accepter cette réalité peut atténuer l’anxiété liée aux pleurs.
• Demander du soutien : Parler à d’autres parents ou demander de l’aide à un professionnel est important. Cela peut renvoyer à des choses plus profondes. D’ailleurs, certains psychologues estiment que les pleurs de bébé peut provoquer un malaise chez ceux qui ont appris à refouler ou contrôler leurs propres émotions.

Vous vous sentez dépassé et frôlez le burn-out parental ? Ne restez pas seul, rapprochez-vous de votre PMI ou appelez la ligne d’écoute « Allô parents bébé » au 0.800.00.34.56 du lundi au vendredi (10h-13h ; 14h-18h).

Pleurs de bébé : quand consulter un professionnel de la santé ?

Il est essentiel pour les parents de savoir quand il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé en cas de pleurs persistants chez leur bébé. Si les pleurs s’accompagnent de symptômes tels que la fièvre prolongée, la perte de poids, ou d’autres signes inhabituels, il est important de ne pas négliger ces signaux d’alerte. 

• La fièvre prolongée peut indiquer une infection ou une maladie cachée qui nécessite une évaluation médicale. 

• De même, une perte de poids significative chez un nourrisson peut être le signe de problèmes nutritionnels ou de santé plus graves qui nécessitent une attention médicale spécialisée.

• Quand les pleurs excessifs sont accompagnés de symptômes tels que des vomissements fréquents, une diarrhée persistante, ou des difficultés respiratoires cela doit être prise au sérieux et signalés à un professionnel de la santé.

• Enfin, quand l’assistant de l’application BeParentalis vous conseille après avoir analysé les symptômes de votre enfant d’aller consulter un professionnel de santé, il est préférable de ne pas prendre de risque et de consulter rapidement.

À retenir :

• Le pleur est un moyen d’expression pour vos enfants, il ne faut pas le craindre mais plutôt le comprendre.
• Il est essentiel de consulter quand les pleurs sont persistants et couplés à d’autres symptômes.

L’équipe BeParentalis vous à délivrer ses meilleurs conseils dans cet article. L’application BeParentalis spécialisée dans les conseils pédiatriques est là pour répondre à vos questions concernant la santé de vos enfants. Téléchargez-la ! https://beparentalis.fr/